Ballon d'entrainement pour équilibre, dos et abdos

Utilisez ce ballon souple pour vous y assoir et remplacer occasionnellement votre chaise de bureau. Vous êtres alors obligé d'adopter une posture correcte qui prévient les problèmes de dos.

Le Gym Ball s'utilise également pour réaliser des exercices de gym variés (les principaux sont décrits dans le mode d'emploi), et faire travailler les différentes parties du corps. Vous pourrez ainsi renforcer tous les muscles de la ceinture abdominale (dos, abdos, muscles latéraux...) ainsi qu'étirer vos dos s'il vous semble noué.

• Ballon de gymnastique et fitness : idéal à la maison comme au bureau
• Utilisé comme ballon d'assise, il permet également de s'y asseoir tout en préservant son dos et d'améliorer sa posture
• Entraînement du corps entier : pour développer les muscles du dos, des jambes et du plancher pelvien, mais aussi les abdominaux et les fessiers
• Mode d'emploi 6 exercices : travail de l'équilibre, développement des muscles ciblés (dos, fessiers et abdominaux), pompes et exercice de gainage
• Lavable à la main
• Composition : plastique
• Dimensions : Ø 65 cm - 1 kg
• Accessoire nécessaire : pompe à air embout